Muchos de nosotros pasamos tanto tiempo asegurándonos de que todos los demás estén bien que olvidamos preguntarnos si nosotros estamos bien.
Decimos sí cuando en realidad queremos decir no.
Nos exigimos más de la cuenta porque nos sentimos culpables al descansar.
Cargamos con los problemas de otras personas porque tenemos miedo de decepcionarlas.
Y poco a poco, sin darnos cuenta, comenzamos a dejarnos para el final.
Complacer a los demás puede parecer un acto de bondad por fuera, pero muchas veces nace del miedo: miedo al rechazo, miedo al conflicto, miedo a perder personas o miedo a cómo reaccionarán los demás cuando finalmente decidamos elegirnos a nosotros mismos.
La verdad es que vivir constantemente para hacer felices a los demás puede dejarte emocionalmente agotado y desconectado de tus propias necesidades, sueños y felicidad.
Está bien volver a encontrarte contigo mismo.
Está bien decir que no.
Está bien establecer límites.
Está bien proteger tu paz.
Está bien priorizar tu salud mental, tu hogar, tus metas y tu bienestar.
Porque ser una buena persona no significa sacrificarte por todo el mundo.
Al final del día, tienes que preguntarte:
¿Eres realmente feliz o te has enfocado tanto en hacer felices a los demás que ya no sabes cómo se ve la felicidad para ti?
Una de las cosas más saludables que puedes aprender en la vida es el equilibrio.
Puedes amar a las personas y aun así tener límites.
Puedes ayudar a los demás sin descuidarte a ti mismo.
Puedes ser amable sin tener que decir sí a todo.
Comienza a preguntarte cómo estás de la misma manera en que te preocupas por los demás.
Pregúntate qué necesitas.
Haz tiempo para tus metas.
Descansa sin sentir culpa.
Y entiende que decir que no no te convierte en una mala persona.
No puedes seguir llenando la copa de los demás mientras la tuya permanece vacía.
Elegirte a ti mismo no es egoísmo.
A veces, es necesario.
